La Check-list Ultime : Se Préparer à une Première Nuit avec un Homme

Voilà, ça y est : Vous en êtes sûres, très bientôt, vous allez passer une première nuit avec un homme… Et pas n’importe quel homme ! Ce sera la première nuit avec un nouvel amoureux qui compte particulièrement pour vous. Normal que le stress soit au rendez-vous ! Chez Tout pour les femmes libérées, on vous propose une check-list ultime suivie de 5 étapes pour vous préparer pour une nuit d’amour parfaite, pour la rendre inoubliable et pour ne pas faire de bourde après la première nuit. Des conseils pleins de bon sens qui marchent aussi pour une première nuit avec un inconnu !

Check-list pour se préparer à une première nuit avec un homme #

Vous aimez les to-do list ? On vous en a préparé une parfaite pour passer LA nuit d’amour idéale avec un nouveau mec. Pour les points qui vous intéressent, on développe tout ensuite !

• Vous n’aurez pas vos règles le soir prévu
• Vous n’avez pas de rendez-vous trop tôt le lendemain
• Vous aurez le temps de vous préparer quelques heures avant
• Vous serez suffisamment reposée et détendue le soir en question
• Ce n’est pas un soir de Coupe du Monde ou d’un autre événement envahissant !
• Vous avez prévu des capotes…
• … Et elles sont rangées dans des endroits stratégiques
• Vous avez rangé chez vous
• Vos draps sont propres et rien ne traîne à côté du lit
• Votre frigo contient de quoi lui offrir un dernier verre…
• … Et éventuellement le petit-déjeuner du lendemain !
• Vous pouvez tamiser la lumière dans votre chambre/salon
• Vous avez une play-list musicale sympa sous la main
• Votre petit « baise-en-ville » est prêt si vous pensez que les choses finiront chez lui
• Vous prévoyez une tenue sexy mais confortable
• Vous serez épilée comme vous aimez
• Vous serez coiffée à votre guise, mais sans vous lancer dans trop de complexité
• Vous serez maquillée à votre guise sans en faire plus que d’habitude
• Vous êtes à l’aise avec l’idée de coucher avec ce garçon le soir prévu
• Vous ne placez pas des attentes faramineuses dans cette première nuit
• Vous avez hâte de savoir si vous êtes sexuellement compatibles
• Vous êtes prête à refuser même au dernier moment si finalement ça ne vous tente plus
• Vous êtes prête à vous lâcher au lit…
• … Mais sans prendre toute la place !
• Vous allez profiter de chaque instant sans vous presser
• Vous n’allez pas feindre l’orgasme
• Vous allez être conciliante avec ses petites erreurs
• Vous agirez avec tact le lendemain matin
• Vous ne serez pas pressante quand il s’agira de le recontacter
• Et vous allez aimer accomplir chacune de ces étapes !

Dompter nos appréhensions avant la première nuit avec nouvel amoureux #

Il arrive que la perspective d’une première nuit avec un homme nous mette beaucoup de pression… Va-t-on être à la hauteur ? Que va-t-il penser de moi ? Que faire si ça ne se passe pas aussi bien que prévu ?

Le plus important pour commencer, c’est donc de se sentir le plus sereine possible pour aborder cette étape cruciale de votre relation en confiance.

Coucher le premier soir #

Commençons par le commencement : Coucher le premier soir, est-ce que c’est OK ?

Si l’on est plutôt réticente, c’est probablement que l’on se dit qu’il faut se laisser le temps de découvrir l’autre, de juger de sa motivation et de qui il est réellement…

Mais soyons honnêtes : Pensez-vous qu’il soit possible de vraiment connaître quelqu’un en seulement 2, 3 ou 4 soirées ? Et à l’inverse, vous pensez-vous vraiment incapable de vous faire une bonne idée d’un homme en quelques heures ?

Et puis, après tout, cette histoire de coucher ou non le premier soir, ça ne s’applique globalement qu’à nous… Comme si la femme était la garante de la bonne moralité quand l’homme en rut est lui excusé de vagabonder !

Quant à la crainte d’être jugée, on ne va pas se mentir… Oui, il y a des hommes qui jugent très mal les femmes qui couchent le premier soir. Mais avez-vous vraiment envie d’une longue relation avec un homme qui profiterait sans complexe d’une première nuit tout en jugeant mal sa partenaire qui fait de même ? ;)

Comptabilité sexuelle lors d’une première nuit #

Coucher ou non le premier soir, chacune fait ce qu’elle veut et comme elle le sent, nous sommes bien d’accord.

Mais poussons le raisonnement jusqu’au bout… Si le sexe est un aspect important pour vous, il peut être intéressant de coucher rapidement !

Et c’est une simple histoire de comptabilité sexuelle : On n’aurait pas forcément envie d’envisager une longue histoire où la comptabilité sexuelle est absente, ou difficile à établir. Et c’est parfaitement légitime.

Personne n’est complètement « nul au lit». Il y a simplement des combinaisons entre personnes qui fonctionnent plus ou moins bien. Et comme le sexe est inextricablement lié à la vie de couple, vous êtes parfaitement en droit de chercher quelqu’un avec qui vous êtes « compatible ».

Et si ce n’est pas le cas, rien de grave non plus ! Mais vous aurez au moins toutes les cartes en main pour décider si vous souhaitez ou non vous investir dans cette relation, et à quel point, après le premier soir.

Consentement à tout moment #

Et dans l’autre sens, ça marche aussi ! Si vous avez prévu de vous lancer dans votre première nuit avec un homme mais qu’au dernier moment vous changez d’avis, vous avez le devoir de respecter vos envies.

Même si vous avez été particulièrement charmeuse. Même si vous lui avez fait des promesses.

Ne vous forcez à aucun moment, ni à coucher, ni à vous livrer à une pratique qui ne vous tente pas sur le moment.

Il n’est jamais trop tard pour faire marche arrière, et mieux vaut cela que de le regretter amèrement le lendemain.

Et ça vaut pour lui aussi : Si finalement c’est lui qui préfère s’abstenir (oui, oui, ça peut arriver !), respectez son choix sans le charrier ni lui mettre la pression.

Enfin, pour que le consentement de chacun reste éclairé à tout moment, n’abusez pas trop sur l’alcool : un peu, pourquoi pas, mais trop, évitez, par pitié !

Organiser la première nuit avec un mec #

Passons maintenant à la pratique. Concrètement, comment s’organiser au niveau logistique pour que votre première nuit avec un nouvel amoureux se déroule au mieux ?

Fixer la date de votre rendez-vous #

Rendre une première nuit inoubliable commence largement en amont… Dès le moment où vous fixez la date fatidique du rendez-vous où vous pensez conclure !

Prenez garde à plusieurs choses pour choisir le bon jour :

• Vous n’aurez pas vos règles (la sexualité ne se résume pas à la pénétration, mais bon…)
• Vous n’avez rien de prévu le lendemain matin
• Vous aurez le temps de vous préparer avant
• Vous serez suffisamment reposée
• Ce n’est ni le jour de la Coupe du Monde ou d’une quelconque manifestation tapageuse dans votre quartier…

Vous devez avoir l’esprit et l’emploi du temps le plus libre possible.

Si vous avez une fin de semaine très chargée au boulot, préférez le samedi au vendredi soir où vous risqueriez de vous endormir comme un loir… Sauf si vous devez vous rendre à un repas de famille à 3 heures de route le dimanche midi !

Logistique de la nuit d’amour à domicile #

Vous prévoyez de l’inviter à la maison ? Même si ce n’est pas tout à fait le cas, palliez tout de même à la fin de soirée imprévue !

Soyez prête à accueillir un match à domicile pour votre première nuit avec un homme.

Si le ménage n’est pas votre fort, faites-en tout de même un minimum : vous n’aimeriez pas arriver vous-même dans la grotte d’un ours mal léché pour une première fois (ni pour une seconde, d’ailleurs).

Assurez-vous que vos draps sont propres et que rien de sale ne traîne à proximité du lit. Rien de pire comme tue-l’amour !

Enfin, faites de petites courses préventives, afin d’avoir de quoi lui offrir un dernier verre et éventuellement le petit-déjeuner le lendemain.

Et si vous êtes (comme on s’en doute) une personne de goût et raffinée, envisagez une petite play-list de votre cru et prévoyez l’éclairage tamisé ;)

Variante en cas de match à l’extérieur #

Vous préférez quand la première nuit avec un homme se déroule chez lui ?

Concoctez votre petit « baise-en-ville » complet ! Prévoyez un sac qui pourvoira à tous vos besoins en territoire inconnu. Un sac casual fera parfaitement l’affaire : ni trop encombrant, ni trop riquiqui. Voici quelques idées pour le remplir :

• Les capotes, of course !
• Lubrifiant (on ne sait jamais)
• Lingettes nettoyantes pour le démaquillage
• Brosse à dents + dentifrice
• Échantillon d’eau de toilette
• Sous-vêtements de rechange pour le lendemain
• Chaussures plates si vous prévoyez de trop hauts talons
• Etc.

À vous d’adapter le contenu comme vous le sentez !

Prévoir les capotes #

De nos jours, on a plutôt tendance à se reposer sur les hommes pour prévoir les préservatifs. Et c’est bien normal ! On a déjà tellement de choses à penser en tant que femme, et puis, c’est quand même à eux de choisir dans quel type de capotes ils se sentent le mieux…

Mais parce que nous sommes des filles prudentes et organisées, on préférera toujours ce qu’il faut à disposition.

Dans notre sac à main, 2 capotes suffisent. Pas la peine de se balader partout avec une boîte entière. Si l’on finit chez lui et qu’il n’a rien prévu (le malotru), vous aurez déjà de quoi consommer, puis remettre le couvert le lendemain matin.

Chez nous, on prévoit toujours d’avoir une boîte à peu près remplie, pour éviter les déconvenues. Pas la peine non plus de proposer un immense choix de tailles de couleurs et de goûts : on fait dans la simplicité et l’efficacité, avec des préservatifs sûrs et confortables.

Et on les range dans la table de nuit, pour ne pas avoir à courir jusque dans la salle de bains une fois le moment venu !

Astuce : Et si vous cachiez un ou deux préservatifs à proximité du canapé en prévision de dérapage contrôlé dans le salon ?

Se préparer pour une nuit d’amour parfaite #

Voilà, le grand soir est arrivé. Vous allez passer votre première nuit avec un homme qui vous plaît depuis quelque temps.

Vêtements et sous-vêtements #

Évidemment, vous allez choisir une belle tenue. Évidement, vous allez choisir des sous-vêtements sexy.

C’est votre première nuit avec un nouvel amoureux, vous voulez marquer les esprits et vous sentir désirable. C’est tout à fait normal.

Mais modérez un peu vos ardeurs ! Prenez soin de choisir une tenue et des sous-vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise.

Si votre porte-jarretelles a tendance à laisser retomber les bas, si votre soutien-gorge ultra-sexy a une baleine qui vous cisaille la peau, si la dentelle de votre shorty-string a tendance à vous démanger… Peut-être feriez-vous mieux de choisir quelque chose de plus confortable !

Après tout, vous allez passer une soirée en tête à tête au restaurant ou au cinéma avant de passer sous la couette… Autant vous sentir à l’aise pour ne pas continuellement rajuster vos sous-vêtements !

L’épilation de la première nuit #

Nos poils, à n’en pas douter, ont sévèrement tendance à nous poser problème. On veut être aussi belle et douce qu’il est humainement possible pour notre première nuit avec un nouveau mec.

Mais il ne faut pas non plus bloquer sur toutes nos imperfections pileuses ! Après tout, si on envisage potentiellement de passer plus d’une nuit avec ce garçon, on ne pourra pas TOUJOURS être au top…

Encore une fois, le mieux, c’est de se sentir à l’aise, avec un minimum d’efforts. On ne va pas se tuer la vie pour si peu ;)

Ongles, cheveux et maquillage #

Si on avait un conseil à donner concernant votre apparence, ce serait bien celui-ci :

Les hommes nous appréhendent dans notre globalité.

Les petits détails qui nous obnubilent ne sont pas leur fort : ils n’y voient vraiment pas grand-chose. Ils nous voient comme un tout (plutôt désirable, d’ailleurs !).

Donc, les ongles propres et bien coupés : oui. Les ongles parfaitement vernis et manucurés : ce n’est pas indispensable.

Pour la coiffure et le maquillage, on vous laisse faire à votre guise. Mais ne vous lancez pas dans une construction capillaire que vous ne maîtriseriez pas ! On ne veut pas vous voir suer sang et eau devant le miroir pendant deux heures et risquer de vous mettre en retard pour si peu.

Lui faire passer une première nuit d’amour inoubliable #

Voilà, on y est… Votre première nuit avec un homme important pour vous est sur le point de s’enflammer ! Voici nos derniers conseils pour la route ;)

Un bon équilibre des forces #

Ayez confiance en vous ! Vous avez le droit de ne pas être absolument parfaite. Lui-même ne le sera sûrement pas non plus.

Trop d’hésitation ou de passivité risque de rapidement lasser votre partenaire. Montrez-lui que vous avez de l’imagination et du caractère à revendre.

Oubliez vos complexes (quitte à tamiser les lumières) et savourez cette première nuit comme elle le mérite ! Les hommes se moquent des petits détails qui nous complexent tant. En revanche, ils regrettent beaucoup que ces détails nous empêchent d’être nous-mêmes.

À l’inverse, n’en faites pas trop non plus ! Laissez-lui également la place de s’exprimer, ne cherchez pas trop à faire le show. Il pourrait se sentir un peu dépassé et regretterait de ne pas pouvoir, lui aussi, prendre soin de vous.

En bref, restez à l’écoute de vous-même et de votre partenaire !

Mécanique du plaisir #

Les premières fois ne sont pas toujours les plus satisfaisantes, soyons honnêtes. Et même s’il arrive que certaines soient exceptionnelles, ce n’est clairement pas le cas de la plupart.

D’après les statistiques, une très grande majorité de femmes ont déjà simulé un orgasme. Que ce soit pour flatter l’ego du partenaire masculin ou pour aider à accélérer les choses dans les moments assez peu vivifiants.

On ne diabolise pas forcément la pratique, mais s’il est un moment où il ne faut surtout pas simuler l’orgasme, c’est bien lors d’une première nuit avec un homme que l’on compte bien revoir !

Déjà, parce que c’est parfaitement OK ne pas avoir d’orgasme la première fois. Et ensuite, parce qu’il y aura d’autres fois derrière (que ce soit pendant la nuit ou dans les jours qui viennent). Et il sera alors tout à fait légitime pour monsieur de réitérer ce qui semblait vous avoir plus.

Restez honnête. On peut de toute façon prendre beaucoup de plaisir sans avoir d’orgasme ;)

Acceptation des failles #

La première nuit d’amour est souvent propice aux erreurs et aux maladresses en tout genre. Peut-être ira-t-il trop vite ou trop lentement, peut-être fera-t-il trop de ci et pas assez de ça…

Ne soyez pas intransigeante, le sexe est aussi question d’ajustements entre les personnes.

Il se peut aussi que son érection ne soit pas au top, voire qu’il connaisse une véritable panne !

En vérité, il est probablement aussi stressé que vous. Nous ne sommes pas les seules à penser que nous serons jugées : les hommes reçoivent une très grande pression en ce qui concerne leurs performances au lit.

Il ne faut surtout pas prendre pour soi une érection faiblarde ou une panne sexuelle. C’est souvent lié à beaucoup de pression, ou peut-être à l’alcool qu’il aura bu dans la soirée.

Ne soyez pas susceptible et acceptez simplement et calmement la situation. Ralentissez peu à peu le rythme et enchaînez sur de tendres câlins.

Astuce : la phrase « C’est pas grave » est vraiment trop bateau… Préférez « On a toute la nuit ! » ou « Ne t’en fais pas, de toute façon, je suis plutôt du matin » ;)

Voilà, vous avez toutes les cartes en main pour passer une première nuit d’amour inoubliable ! Il ne vous restera plus qu’à parfaitement gérer votre lendemain matin, et le tour sera joué.

Oh, et, une dernière chose : Prenez du plaisir à toutes les étapes de cette préparation ! Savourez le trac que vous ressentez. On n’est jamais aussi vivant que dans ces moments-là.

La première nuit avec un homme qui compte est un souvenir à chérir de bout en bout !